Tief und erholsam Schlafen – Der Online-Kurs

199,00€ 399,00€
In diesem Online-Kurs haben wir dir kompakt in 27 kurzen Sessions die richtigen Werkzeuge und deren Anwendung vorbereitet, um das Beste aus deinem Schlaf herauszuholen. Mit modernsten Coaching-Methoden lernst du das, was meine Klienten in hochpreisigen Vorträgen von mir bekommen, in Top-Qualität aufbereitet.
Diese Inhalte erwarten dich: 
  • LEVEL 1: Lass uns starten
  • LEVEL 2: Wissenschaftlichen Hintergründe
  • LEVEL 3: Tiefschlafverdichtung
  • LEVEL 4: REM-Schlaf boosten
  • LEVEL 5: Weitere Strategien für mehr Energie
  • LEVEL 5: Checkliste & Umsetzung

  • BONUS Inhalte: 
    • Nachts wieder einschlafen und durchschlafen (Intensiv-Video-Coaching)
    • PDF: 3 Supplements, um schneller einzuschlafen (ohne Melatonin) 
    • Aufzeichnung Q&A Session zu den Themen Schlaf & Erholung 
    • Schlaf & Recovery messen (Intensiv-Video-Coaching)

Inklusive detailliertem Workbook
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