Tief und erholsam Schlafen – Der Online-Kurs
199,00€ 399,00€
In diesem Online-Kurs haben wir dir kompakt in 27 kurzen Sessions die richtigen Werkzeuge und deren Anwendung vorbereitet, um das Beste aus deinem Schlaf herauszuholen. Mit modernsten Coaching-Methoden lernst du das, was meine Klienten in hochpreisigen Vorträgen von mir bekommen, in Top-Qualität aufbereitet.
Diese Inhalte erwarten dich:
Inklusive detailliertem Workbook
Diese Inhalte erwarten dich: - LEVEL 1: Lass uns starten
- LEVEL 2: Wissenschaftlichen Hintergründe
- LEVEL 3: Tiefschlafverdichtung
- LEVEL 4: REM-Schlaf boosten
- LEVEL 5: Weitere Strategien für mehr Energie
- LEVEL 5: Checkliste & Umsetzung
- BONUS Inhalte:
- Nachts wieder einschlafen und durchschlafen (Intensiv-Video-Coaching)
- PDF: 3 Supplements, um schneller einzuschlafen (ohne Melatonin)
- Aufzeichnung Q&A Session zu den Themen Schlaf & Erholung
- Schlaf & Recovery messen (Intensiv-Video-Coaching)
Inklusive detailliertem Workbook
